El Llibre de la Setmana: "Un pequeño paso puede cambiar tu vida: El método Kaizen".

El Llibre de la Setmana: «Un pequeño paso puede cambiar tu vida: El método Kaizen».

Autor: Robert Maurer 

Editorial: Urano

Any de publicació: 2015

Nombre de pàgines: 224

El kaizen és una filosofia d'origen japonés basada en la millora contínua. Obra positiva, útil i original que oferix un enfocament nou per a canviar determinades conductes, hàbits i situacions.

El llibre està replet de suggeriments motivadors per a treballar les situacions de canvi. Aconseguir grans objectius a través de xicotets passos. Perdre pes, fer exercici, gastar menys, véncer la timidesa, escriure un llibre... Qualsevol meta, per difícil que semble, està a l'abast d'un xicotet pas.

L'experiència ens diu que els canvis són complicats, perquè requerixen bones dosis de força de voluntat, temps i energia mental. El mètode kaizen, en canvi, ens brinda un mode d'enfocar els canvis molt més senzill i amable: introduint xicotets gestos en les nostres rutines que, a la llarga, suposaran una enorme diferència.

Robert Mauer, psicòleg clínic i expert en aquest mètode, ensenya com aconseguir l'excel·lència física, mental i emocional sense por i sense possibilitat de fracàs.

Un llibre que, en pocs anys, s'ha convertit en un títol de referència per a organitzacions, professionals i lectors de tot el món.