Títol: "Els secrets que mai no t'han explicat. Per viure en aquest món i ser feliç cada dia" Autor: Albert Espinosa Editorial: Debutxaca Any de publicació: 2020 Nombre de pàgines: 384 Un llibre ple de sensibilitat i saviesa vital. Els secrets que mai no t’han explicat s’inscriu en la línia dels seus llibres d’autoajuda i reflexió, però amb un enfocament encara més íntim i experiencial. L’autor parteix d’una idea senzilla però poderosa: ningú no ens dona un manual per viur

Durant anys s'ha dit que mirar el mòbil abans de dormir no és la millor idea… però ara un estudi de la Universitat d'Helsinki aporta una dada encara més sorprenent: les persones joves de 18 a 25 anys recorden millor els seus somnis que el contingut digital que veuen al mòbil just abans d'anar-se'n al llit. Sí: un somni surrealista pot quedar més gravat que els vídeos curts vistos minuts abans. Per què passa això? Segons les persones expertes en neurociència, durant la fase RE

Entrevistem Rubén Catalá Moral, el jove alcoià que ha jugat en diversos equips del futbol espanyol i que, en l’actualitat, s’ha unit al filial del CD Castelló. Una trajectòria marcada pel treball, la constància i la passió pel futbol.

Segur que alguna vegada has escoltat un so profund, vibrant i quasi hipnòtic en algun vídeo de relaxació o en una classe de ioga. Eixe so tan especial sol vindre dels bols tibetans , un instrument mil·lenari que cada vegada està més present en la vida de molts joves. Els bols tibetans tenen el seu origen a la zona de l’Himàlaia, especialment al Tibet, Nepal i Bhutan. Des de fa segles s’utilitzen en rituals budistes, cerimònies espirituals i pràctiques de meditació. No eren si