Bols tibetans: el so que et desconnecta del món (i et connecta amb tu)
- joventutalcoi
- 6 days ago
- 2 min de lectura
Segur que alguna vegada has escoltat un so profund, vibrant i quasi hipnòtic en algun vídeo de relaxació o en una classe de ioga. Eixe so tan especial sol vindre dels bols tibetans, un instrument mil·lenari que cada vegada està més present en la vida de molts joves.
Els bols tibetans tenen el seu origen a la zona de l’Himàlaia, especialment al Tibet, Nepal i Bhutan. Des de fa segles s’utilitzen en rituals budistes, cerimònies espirituals i pràctiques de meditació. No eren simples objectes decoratius: la seua funció era acompanyar cants, marcar moments importants en els rituals i ajudar a assolir estats profunds de concentració.
El que fa únics aquests bols és el seu so. Estan fabricats amb metall i, en colpejar-los suaument o en fregar el seu vorell amb una maça, produeixen una vibració intensa i prolongada. No és només una nota musical, sinó una combinació d’harmònics que s’expandeixen en l’ambient i creen una sensació envoltant. Eixe efecte sonor és el que moltes persones associen amb calma, pau i equilibri.
Actualment, els bols tibetans han eixit dels temples i s’han convertit en protagonistes de sessions de ioga, teràpies de so i vídeos de relaxació a les xarxes socials. Molts estudiants els utilitzen com a música de fons per a concentrar-se, reduir l’estrés abans d’un examen o simplement desconnectar després d’un dia intens. Fins i tot alguns artistes contemporanis els incorporen en composicions modernes, fusionant tradició i música actual.
A més, no sols s’escolten: també es senten.
Quan el bol vibra prop del cos, la ressonància es pot percebre físicament, generant una experiència sensorial completa. Per això es parla cada vegada més dels “banys de so”, sessions on diferents bols creen un entorn acústic pensat per a relaxar ment i cos.
En un món ple de notificacions, soroll constant i presses, els bols tibetans representen just el contrari: pausa, respiració i connexió interior. Potser per això s’han convertit en tendència entre qui busca noves formes de cuidar-se sense pantalles ni filtres.
T’atreveixes a provar uns minuts de so i descobrir per què aquest instrument mil·lenari continua conquerint generacions?
Coneix els beneficis de tocar i escoltar els bols tibetans en este vídeo:
Comentaris