El Libro de la Semana: "Un pequeño paso puede cambiar tu vida: El método Kaizen".
- joventutalcoi
- 28 jul
- 1 min de lectura
El Libro de la Semana: "Un pequeño paso puede cambiar tu vida: El método Kaizen".
Autor: Robert Maurer
Editorial: Urano
Año de publicación: 2015
Número de páginas: 224
El kaizén es una filosofía de origen japonés. Basada en la mejora continua. Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones.
El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio. La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro... Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso.
La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energía mental. El método kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho más sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondrán una enorme diferencia.
Robert Mauer, psicólogo clínico y experto en este método, enseña cómo lograr la excelencia física, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso.
Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un título de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.
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